地球&邮件文章:高强度或低强度的心脏燃烧脂肪?

高强度或低强度的心脏燃烧脂肪? 问题:我听说要燃烧脂肪,我应该长时间低心率工作。这是真的?
The Answer: Although working out at a lower intensity will burn a higher percentage of calories from fat, when 您 work out at a higher intensity for the same amount of time, 您 burn far more calories. 点击这里阅读更多。

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