地球&邮件文章:在我们的夏季新手训练营的第五周大汗淋漓

新手训练营第5周文章我们的私人教练Kathleen Trotter为期六周的训练营–具有两个每周更改的重量训练电路,以及针对有氧运动的建议–可以帮助您开始健身计划,以帮助您在夏季及时适应体形。 阅读更多

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