地球&邮件文章:整天拴在桌子上?这是缓解压力的方法

全天拴在桌子上?这是缓解压力的方法 问题:我整天都在电脑上度过,这使我的上背部和肩膀酸痛。我试图坐直,但最后却弯腰。工作时我可以做些运动吗?

答案: First, make sure that 您r computer is stationed directly in front of 您r chair. The only thing worse for 您r back and neck than sitting hunched all day is sitting twisted and hunched all day. 阅读更多

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