问题： 我对您的新兵训练营有一些疑问。应该在赛前还是赛后进行有氧运动吗？我在家可以做些有氧运动？另外，什么是好的放松运动？
答案： 如果说“有氧运动”是指作为训练营巡回赛的一部分的跳千斤顶，肱二头肌和臀部粗大感，则每次练习时都应进行。它们是电路不可或缺的。 阅读更多
地球&邮件文章：2012年新兵训练营：您的问题已回答
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问题： 我对您的新兵训练营有一些疑问。应该在赛前还是赛后进行有氧运动吗？我在家可以做些有氧运动？另外，什么是好的放松运动？
答案： 如果说“有氧运动”是指作为训练营巡回赛的一部分的跳千斤顶，肱二头肌和臀部粗大感，则每次练习时都应进行。它们是电路不可或缺的。 阅读更多
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