地球&邮件:太热了,无法锻炼。我能做些什么?

http://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/ask-a-health-expert/its-way-too-hot-to-exercise-what-can-i-do/article13617506/问题: 我该如何激励自己进行高温运动?在炎热的天气里,我只想下班后回家,坐在空调里。

答案: 相信我,我明白了。我喜欢运动,尤其是在户外活动,但热量会使锻炼变得不那么有趣,并且更加危险。 阅读更多

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