您过着久坐的生活方式吗?

您过着久坐的生活方式吗?所以你去健身房–太棒了!不幸的是,每周训练几次并不能使您在一周的其余时间内成为懒惰!您需要找到少坐的方法!别误会我的意思-上体育馆真是太好了,但是除了上体育馆之外,还应尝试巧妙地改变自己的生活方式,以减少坐姿,多运动! 阅读更多

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