地球Video:掌握此举,您可能会更快

链接到视频

链接到视频成为更快的跑步者的一部分,是减少了脚停留在地面上的时间。这些站立的快脚膝盖驱动器是一种很棒的锻炼,可以教您的大脑如何快速将双腿向前驱动。培训师Kathleen Trotter向您展示了方法。观看视频

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。