对于骨关节炎，短语“使用它或丢失它”特别适用。运动（正确完成后）可能是一种有效的方法，可以最大程度地减少与疾病相关的疼痛。当您移动关节时，您会刺激滑液的产生，这是我们身体的天然关节衬垫。产生的滑液越多，关节的润滑就越多。 阅读更多.
使用它或失去它–流动性和关节炎
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对于骨关节炎，短语“使用它或丢失它”特别适用。运动（正确完成后）可能是一种有效的方法，可以最大程度地减少与疾病相关的疼痛。当您移动关节时，您会刺激滑液的产生，这是我们身体的天然关节衬垫。产生的滑液越多，关节的润滑就越多。 阅读更多.
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