使用它或失去它–流动性和关节炎

使用它或失去它–流动性和关节炎对于骨关节炎,短语“使用它或丢失它”特别适用。运动(正确完成后)可能是一种有效的方法,可以最大程度地减少与疾病相关的疼痛。当您移动关节时,您会刺激滑液的产生,这是我们身体的天然关节衬垫。产生的滑液越多,关节的润滑就越多。 阅读更多.

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