地球Video:字母Y,T和I如何成为增强核心的关键

字母Y,T和I如何成为增强核心的关键我最喜欢的电路之一将迅速增强您的上背部和核心。观看以了解如何改善姿势。这些练习对坐得太多或参加轮转运动的人特别有用。有趣的一天–可以通过改善姿势来改善旋转。所以,你在那里的高尔夫球手,开始做你的“Y”, “T” “I”s. 看 the 视频.

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