地球&邮件:新兵训练营和清洁:它们起作用吗?他们安全吗?

新兵训练营和清洁:它们起作用吗?他们安全吗? 问题: 我真的很想开始一些健康的生活改变,所以我考虑进行为期两周的训练营并进行清洁。它们有效且安全吗?

答案: 这实际上取决于新手训练营的严重性以及您选择执行的清理操作。我不喜欢速战速决。试图一次改变您的整个生活方式是不现实的,更何况是不可持续的,而且常常是危险的。 阅读更多

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