假期期间如何保持健康

即使对于那些健康和健身意识强的人,在一年中的这个时候保持身材也特别困难。寒冷的天气很容易使我们不愿在户外锻炼,而冰镇蛋酒的味道和新鲜出炉的食品的气味使它太容易沉迷于零食。

环球新闻与私人教练和饮食专家凯思琳·特罗特(Kathleen Trotter)谈了如何在这个假期里保持健康。 阅读更多

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。