一些常见的健身神话被揭穿

当然,Pinterest上的每个人都将自己定位为健身专家,而您的家人,朋友,同事和体育馆同伴可能听起来像他们知道自己’在谈论,但这没有’并不意味着您应该盲目相信他们的建议。有太多相互矛盾的安徽快3开奖结果查询和健身信息。仅仅因为您听到了一百万次就不会’使其正确。我可以’告诉您我多少次听过关于健身的谈话-在早午餐,聚会,尤其是在健身房-如此被误导了,我几乎畏缩了。我鼓励您成为健身信息的重要消费者。以下是我最常听到的四个神话。阅读一下,看看您是否有意识或无意识地购买了它们。 阅读更多

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