正确的锻炼也可以增强大脑

运动使您更聪明。它有助于推理,多任务处理,记忆,计划,安排…

有氧运动会增加血液循环和血液流向大脑,进而产生更多的神经通路。但是,强度或负重运动也会导致神经发生。 阅读更多

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