正确的锻炼也可以增强大脑

运动使您更聪明。它有助于推理，多任务处理，记忆，计划，安排…

有氧运动会增加血液循环和血液流向大脑，进而产生更多的神经通路。但是，强度或负重运动也会导致神经发生。 阅读更多