完善引体向上

我要坦白。我不太擅长引体向上。现在,正如我母亲教我长大的时候,“现实的期望是幸福的关键”。因此,我不会因为引体向上而感到沮丧。为什么我会认为我应该擅长做我从未做过的事情?

有趣的是,作为一名教练,我知道如何在引体向上做得更好。我只是从未遵循过这些步骤。完善引体向上从来都不是目标。这是认知行为理论的开创性思想家福迪斯博士的一句名言的例子:“教育是行为的改变,就像意大利面条是砖块一样。”一个与另一个没有任何关系。 阅读更多

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