善待自己,收获收获

在此播客中,我分享了一些如何与自己善谈的技巧。知道和做事是两个截然不同的事情。将要做什么和实际做的知识之间的点连接起来。善待自己,就像对待最好的朋友一样。

在这次对话中,我讨论:

  • 为什么对自己说得很好很重要[16:44]
  • 我如何用“凯瑟琳主义”来激励自己[18:03]
  • 自我交谈是我们需要锻炼的肌肉[21:25]
  • 在哪里找到我[24:19]

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