自我保健’自私,它将使您周围的所有人受益

我们太多的人优先考虑别人,以牺牲自己的安徽快3开奖结果查询为代价;由于家庭,社会和工作义务,我们有理由不参加锻炼或饮食不佳。

使徒行传“self-care”被充其量是“时间允许的话很好”更常见的是,它是自我放纵,自私和自恋的综合鸡尾酒。

保持活跃并抽出时间吃饱不是’自私!实际上,自我保健行为使您能够创建安徽快3开奖结果查询的,生产性的,情感上最聪明的,最幸福的未来自我,以及您所爱的人和同事想要并要求您成为自己!如果照顾好自己,您将成为一个更好的母亲,女儿,老板,父亲,兄弟姐妹等。 阅读更多