4项长寿运动

我的“长寿座右铭”是“质量高于一切”。我不仅想长寿，还希望自己和周围的每个人都能“过上更好”的生活，拥有独立，活跃和优质的生活！

质量的关键？下蹲，进行平衡运动，多方向运动和间隔“不可商量”。 阅读更多