筋膜拉伸:FST与ELDOA —第一部分

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埃尔多阿和FST都将身体理解为一个集成系统。两者都不是孤立地瞄准某个特定的肌肉或关节,而是将其视为由筋膜统一的“功能集成体”。筋膜上的这一聚光灯促进了其更“全局”与“局部”的分析镜头。 阅读更多