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    我的十月通讯在这里!
    十一月5,2018
    十月快乐! 我的“快乐”问候总是真诚的,但是这种“快乐”是个人的!我喜欢秋天的天气-作为Goldilocks ...
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    八月通讯已发布!
    八月30,2018
    我的时事通讯已经发布了!查阅有关在“聚会/家庭”周末等中导航的一些重要提示!读...
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    July 通讯
    七月30,2018
    没有什么比“运动和阳光”组合能让我振奋的了!查看我的时事通讯,了解有关...的一些惊人提示
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    六月通讯
    六月26,2018
    我的六月通讯已经发布!这个月我谈论冥想的好处,并分享许多技巧。
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    May 通讯
    2018年5月18日
    我的五月通讯已发布!春天的天气灿烂,新鲜,令人振奋,并激励您继续前进!检查...
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    四月通讯
    2018年4月19日
    又是时候了!我的时事通讯已经发布了!我已经恢复了原来的媒体格式,所以...
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    三月通讯
    2018年3月10日
    我最新的新闻通讯已经发布!二月是一个巨大的欢乐口袋!了解如何帮助您的...
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    二月通讯
    2018年2月9日
    哇!等待,直到您看到杰西卡·冯克(Jessica Vunk)的书单!而且,不要错过一些很棒的秘诀...
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    十二月时事通讯
    2017年12月15日
    我的12月通讯已发布!它包括一系列出色的``随处可做''练习,无麸质马铃薯替代品以及与许多其他食品的链接。
  • 凯瑟琳's 通讯
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    十一月通讯
    2017年11月3日
    我的11月通讯已发布!它包括屡获殊荣的Sloppy Holly食谱,素食主义者在the的乔子上服用;酷...
  • 凯瑟琳's 通讯
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    九月通讯在这里!
    九月29,2017
    我的九月通讯已经发布!它包括我的整个《赫芬顿邮报》健康饮食系列以及一个很棒的...
  • 凯瑟琳's 通讯
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    八月通讯在这里!
    2017年8月17日
    我的八月通讯已经发布!尝试我的“ Cottage Fun”锻炼,听一个月的播客,然后尝试很棒的...