阅读更多 我的十月通讯在这里! 十一月5,2018 十月快乐! 我的“快乐”问候总是真诚的,但是这种“快乐”是个人的!我喜欢秋天的天气-作为Goldilocks ... 阅读更多 八月通讯已发布! 八月30,2018 我的时事通讯已经发布了!查阅有关在“聚会/家庭”周末等中导航的一些重要提示!读... 阅读更多 July 通讯 七月30,2018 没有什么比“运动和阳光”组合能让我振奋的了!查看我的时事通讯,了解有关...的一些惊人提示 阅读更多 六月通讯 六月26,2018 我的六月通讯已经发布!这个月我谈论冥想的好处,并分享许多技巧。 阅读更多 May 通讯 2018年5月18日 我的五月通讯已发布!春天的天气灿烂,新鲜,令人振奋,并激励您继续前进!检查... 阅读更多 四月通讯 2018年4月19日 又是时候了!我的时事通讯已经发布了!我已经恢复了原来的媒体格式,所以... 阅读更多 三月通讯 2018年3月10日 我最新的新闻通讯已经发布!二月是一个巨大的欢乐口袋!了解如何帮助您的... 阅读更多 二月通讯 2018年2月9日 哇!等待,直到您看到杰西卡·冯克(Jessica Vunk)的书单!而且,不要错过一些很棒的秘诀... 阅读更多 十二月时事通讯 2017年12月15日 我的12月通讯已发布!它包括一系列出色的``随处可做''练习,无麸质马铃薯替代品以及与许多其他食品的链接。 阅读更多 十一月通讯 2017年11月3日 我的11月通讯已发布!它包括屡获殊荣的Sloppy Holly食谱,素食主义者在the的乔子上服用;酷... 阅读更多 九月通讯在这里! 九月29,2017 我的九月通讯已经发布!它包括我的整个《赫芬顿邮报》健康饮食系列以及一个很棒的... 阅读更多 八月通讯在这里! 2017年8月17日 我的八月通讯已经发布!尝试我的“ Cottage Fun”锻炼,听一个月的播客,然后尝试很棒的...