有氧运动 Archives-第13页，共15页-Kathleen Trotter

阅读更多

Globe＆Mail文章：我对椭圆机教练感到无聊

2011年8月23日

问题：我有自己的椭圆机，并且经常一次使用30分钟，但是...
阅读更多

Globe＆Mail文章：什么是跑步者均衡的锻炼方式？

2011年8月16日

问题：我真的很喜欢每周五天跑步五到七公里。我知道我应该...
阅读更多

Chatelaine文章：专注于金字塔条件

2011年8月5日

These high-energy moves will sculpt new muscles, rev up 您r metabolism — and get 您 into fighting shape in...
阅读更多

《环球邮报》文章：简短的每日锻炼能有所作为吗？

2011年8月2日

问题：我是一位37岁的男性，正尝试多运动。由于我的日程安排，我只能工作...
阅读更多

Globe＆Mail文章：什么是适合我繁忙生活的快速家庭锻炼？

2011年7月25日

问题：我是一个26岁的女人。我有两个工作，所以我没有时间去...
阅读更多

Globe＆Mail文章：六年后，我仍然无法减轻婴儿的体重

2011年6月14日

问题是：我六年前生了一个婴儿，还不能减轻所有的体重...
阅读更多

地球& Mail 文章: 什么’s the 最好 way to 行使 using a rebounder?

2011年5月31日

问题：几个月前，我买了一个篮板球，但我真的不知道该怎么用...。
阅读更多

《环球邮报》的文章：在我们的夏季训练营的第5周努力工作

2011年5月3日

我们的私人教练凯瑟琳·特罗特（Kathleen Trotter）进行了为期六周的训练营，其中包括两个每周不断变化的举重训练赛道，因为...
阅读更多

Globe＆Mail文章：在本周的夏季训练营中增加有氧运动

2011年4月22日

我们的私人教练凯瑟琳·特罗特（Kathleen Trotter）进行了为期六周的训练营，其中包括两个每周不断变化的举重训练赛道，因为...
阅读更多

Globe＆Mail文章：新兵训练营-增加强度间隔

2011年4月19日

我们的私人教练凯瑟琳·特罗特（Kathleen Trotter）进行了为期六周的训练营，其中包括两个每周不断变化的举重训练赛道，因为...
阅读更多

Globe＆Mail文章：如何运动而不必担心受伤？

2011年4月17日

问题：我知道我运动时会感觉好些，但是我很难走，因为...
阅读更多

辉光文章：跑步

2011年4月14日

跑步: It’s dead simple, an efficient cardio blast and good for 您r 健康. And, as any runner will tell...