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    与吉姆·布里克曼(Jim Brickman)周末:发现自己的健身个性
    2017年2月18日
    找不到保持健康的方法吗?您是否发现自己在说:“我只是没有时间去...
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    CKHA 100.9独木舟调频-寻找合适的身材
    2017年2月16日
    凯瑟琳(Kathleen)谈论每天找到适合自己和健身运动的技巧。每个人都有自己的运动...
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    罗杰斯电视台:整理出适合您生活的健身程序
    2017年2月16日
    我对@ bobsmith55的伦敦白天采访结束了:-)我爱罗杰斯电视台伦敦给我2个部分(12分钟)来聊聊#fitness,#health和我的...
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    回到我的根!
    2017年2月10日
    我很高兴回到上午在罗杰斯伦敦的根源-我去了...
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    使您的运动习惯与“运动个性”相称!
    2017年2月9日
    Derick Fage的传染力足以帮助我100%忘记我只有4个小时的睡眠!...
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    靛蓝之路!
    2017年2月9日
    喜欢看到我的书正面和中央! #Findingyourfit
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    展示靛蓝书!!!
    2017年2月9日
    我非常激动!!我的朋友给我发了我的书《寻找适合自己的照片》的照片在前显示屏上...
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    寻找合适的人-Media Blitz!
    2017年2月9日
    我有趣的媒体日还在继续!!感谢@dylanblackradio和@daytimeottawatv的#fitnessfun :-)迪伦你总是这样...
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    健康的艺术-找到合适的身材
    2017年2月9日
    托尼·马克(Tony Mark)很高兴与您共度一个小时!我们相处得像一座着火的房子!! ...
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    全球蒙特利尔–姿势101
    2017年2月9日
    想改善姿势吗?努力改善您的平衡!!好奇为什么?观看我对劳拉(@La_Casella)的采访...
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    CTV现场直播:找到适合自己的位置
    2017年2月1日
    海蒂·佩特拉克斯(Heidi Petracek)拥有如此奇妙的能量-这次采访绝对是一种享受!立即观看!
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    CTV现场直播:找到适合自己的位置
    2017年2月1日
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凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

对我的“健身星期一”专栏感到很兴奋.....在每月的第一个星期一寻找它!喜欢橄榄在第一篇文章中!!!她很高兴成为明星⭐️

凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

完全值得一听!!净身,移动您的身体!停止针对“完美”的目标...旨在“保持一致的日常运动”!总有总比没有好!
#健身#运动
//www.npr.org/sections/health-shots/2021/01/21/959140732/just-move-scientist-author-debunks-myths-about-exercise-and-sleep

凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

你是人类。你不是机器人!有现实的期望!停止追求“完美”,而追求“成长”!从您的选择中学习! -@melrobbins为此#wisequote

约翰·豪威尔@TheDailyFray·

Locked-in, losing #fitness and just feeling out of it? Change that w. @FITbyKathleenT in The Fray | http://bit.ly/2XM9WkS > via The Daily Fray | #Florida @tnn95 @lauraefinaldi @TheClosetDime #FitnessMotivation @healthcentralFL @health_pamella @muscle_fitness

约翰·豪威尔@TheDailyFray·

Up and at 'em, Sunshiners. Here’s 5 #fitness tips to KO #COVID19 isolation | http://bit.ly/2XPUHYj | via @FITbyKathleenT for The Daily Fray | #Exercise @acefitness @Fox13Sorboni @WFLADan @MSSEonline #wellbeing @better_me_app #SEJ

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凯瑟琳·特罗特

2小时前

凯瑟琳·特罗特
赢得早晨...赢得胜利!即使少量的运动也可以改善您的精神专注力,增加精力,改变视角并提高情绪!我认为我们都可以使用"mood boost"!!! 多伦多早餐电视台 达琳·米勒 www.bttoronto.ca/videos/movin-in-the-morning-with-kathleen-trotter/该是早上的时候了!我们由私人教练兼作家Kathleen Trotter带领进行健身锻炼,您所需要的只是一条毛巾。 ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特

14小时前

凯瑟琳·特罗特
我们旅行时的回忆-我是婴儿还是什么???观看是否要笑!这是我第一次出现在媒体上。globalnews.ca/video/3204157/find-your-fit ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特 在安大略省的多伦多。

16小时前

凯瑟琳·特罗特
明天早上你在做什么?为什么不在9:20在@city_tv上打开@bttoronto并学习如何利用家里的东西改善姿势呢!拿一条毛巾,然后跟着走!有什么更好的方法可以让您在家中休息喝咖啡?不见不散!••#早上 #早上vibes #早上television #早餐 #早餐television #BreakfastTelevision多伦多 #citytv #wakeupwithme #姿势correction #姿势 #姿势exercises #findingyourfit #yourfittestfutureself ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特

2天前

凯瑟琳·特罗特
如果您正在寻找更多有关健身的内容,那么我将在每天的星期一开始一个新的专栏,每日论坛谈论所有健康状况!当我发布新文章时,我会保持最新状态,敬请关注。我的第一篇文章已经发表,因此请查阅我的个人资料中的链接以查看“每日磨损”! thedailyfray.com/blog/feeling-isolated-fitness-specialist-life-coach-and-author-kathleen-trotter -... ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特

2天前

凯瑟琳·特罗特
多样性是生活的香料,无聊是锻炼死亡的吻!混合起来...让它变得有趣!!!www.canfitpro.com/2021/01/20/5-ways-to-keep-cardio-workouts-interesting/?mkt_tok=eyJpIjoiWm1Wa09U ... ... 查看更多少看

保持有氧运动有趣的5种方法

www.canfitpro.com

凯瑟琳·特罗特(PT)如果您讨厌团队运动和跑步,则不必成为足球运动员。我绝对会寻找您喜欢的活动,或者至少不要鄙视的活动。如果您做不到,那么任何锻炼的好处都无济于事...
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