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    如何为您最喜欢的夏季运动训练
    2017年7月14日
    查阅我在QC杂志上有关如何为自己喜欢的夏季运动训练的文章。现在读
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    专家分享如何在繁忙的日程中继续前进
    2017年7月5日
    我很荣幸被包括在此……这是一群鼓舞人心的健身专业人员! :-)主要外卖...
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    瑜伽的替代品
    2017年6月22日
    这也许是我最喜欢的部分了.....这绝对是最具互动性的:-)立即观看
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    破坏健康状况的常见错误
    2017年6月22日
    昨天我在罗杰斯·渥太华(Rogers Ottawa)上与戴伦·布莱克(Dylan Black)玩得很开心-我得扔一个...
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    在工作中找到合适的好方法!
    2017年6月16日
    不能去健身房?那不是懒惰的借口-您可以找到...
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    这种新的锻炼趋势是达成健身目标的好方法
    2017年6月14日
    专业运动员多年来一直在练习心率训练。为了使自己的身体适应快节奏的换档...
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    循序渐进改善健康状况
    2017年6月14日
    希望晴朗的天气启发了您-正如它启发了我-清除了您的自行车...
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    《环球邮报》:今年夏天,在重新参加比赛之前先定型
    2017年6月7日
    随着天气转暖,我们很想跳回到夏季的球类运动中,例如篮球,足球,垒球等。
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    如何训练您最喜欢的夏季运动
    2017年6月7日
    夏天的天气到了-是的!由于阳光使一切看起来更易于管理-包括活跃-...
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    《环球邮报》:有效的伸展运动是锻炼成功的关键
    2017年5月31日
    很多时候,人们会得到“不要忘了伸展”的建议-好像伸展既是一个整体……
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    春季健身的5大趋势
    2017年5月31日
    上健身房并不总是那么容易。您必须找到一种有趣且具有挑战性的锻炼方法,但是有一些...
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    5种有趣的训练方式提高您的健身常规
    2017年5月30日
    夏天的天气到了-是的!由于阳光使一切看起来更易于管理-包括活跃-...
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凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

对我的“健身星期一”专栏感到很兴奋.....在每月的第一个星期一寻找它!喜欢橄榄在第一篇文章中!!!她很高兴成为明星⭐️

凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

完全值得一听!!净身,移动您的身体!停止针对“完美”的目标...旨在“保持一致的日常运动”!总有总比没有好!
#健身#运动
//www.npr.org/sections/health-shots/2021/01/21/959140732/just-move-scientist-author-debunks-myths-about-exercise-and-sleep

凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

你是人类。你不是机器人!有现实的期望!停止追求“完美”,而追求“成长”!从您的选择中学习! -@melrobbins为此#wisequote

约翰·豪威尔@TheDailyFray·

Locked-in, losing #fitness and just feeling out of it? Change that w. @FITbyKathleenT in The Fray | http://bit.ly/2XM9WkS > via The Daily Fray | #Florida @tnn95 @lauraefinaldi @TheClosetDime #FitnessMotivation @healthcentralFL @health_pamella @muscle_fitness

约翰·豪威尔@TheDailyFray·

Up and at 'em, Sunshiners. Here’s 5 #fitness 提示 to KO #COVID19 isolation | http://bit.ly/2XPUHYj | via @FITbyKathleenT for The Daily Fray | #Exercise @acefitness @Fox13Sorboni @WFLADan @MSSEonline #wellbeing @better_me_app #SEJ

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凯瑟琳·特罗特

8小时前

凯瑟琳·特罗特
我们旅行时的回忆-我是婴儿还是什么???观看是否要笑!这是我第一次出现在媒体上。globalnews.ca/video/3204157/find-your-fit ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特 在安大略省的多伦多。

10小时前

凯瑟琳·特罗特
明天早上你在做什么?为什么不在9:20在@city_tv上打开@bttoronto并学习如何利用家里的东西改善姿势呢!拿一条毛巾,然后跟着走!有什么更好的方法可以让您在家中休息喝咖啡?不见不散!••#早上 #早上vibes #早上television #早餐 #早餐television #BreakfastTelevision多伦多 #citytv #wakeupwithme #姿势correction #姿势 #姿势exercises #findingyourfit #yourfittestfutureself ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特

1天前

凯瑟琳·特罗特
如果您正在寻找更多有关健身的内容,那么我将在每天的星期一开始一个新的专栏,每日论坛谈论所有健康状况!当我发布新文章时,我会保持最新状态,敬请关注。我的第一篇文章已经发表,因此请查阅我的个人资料中的链接以查看“每日磨损”! thedailyfray.com/blog/feeling-isolated-fitness-specialist-life-coach-and-author-kathleen-trotter -... ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特

2天前

凯瑟琳·特罗特
多样性是生活的香料,无聊是锻炼死亡的吻!混合起来...让它变得有趣!!!www.canfitpro.com/2021/01/20/5-ways-to-keep-cardio-workouts-interesting/?mkt_tok=eyJpIjoiWm1Wa09U ... ... 查看更多少看

保持有氧运动有趣的5种方法

www.canfitpro.com

凯瑟琳·特罗特(PT)如果您讨厌团队运动和跑步,则不必成为足球运动员。我绝对会寻找您喜欢的活动,或者至少不要鄙视的活动。如果您做不到,那么任何锻炼的好处都无济于事...
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凯瑟琳·特罗特

3天前

凯瑟琳·特罗特
这周 #fitnessfactfriday 提醒您,自我保健不是自私的!您需要确保先戴上氧气面罩!如果您正在寻找使自己的生活更加充实的新方法,请查看我的简历中的链接,以获取我的提示和技巧!••链接配置文件 www.kathleentrotter.com/2020/10/27/self-care-is-not-selfish-2/••#自理 #自爱 #自理提示 #自理线程数 #自理第一 #自理帐户 #自理自私的 #冥想 #正念 #mindfulliving #findingyourfit #yourfittestfutureself ... 查看更多少看

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© Copyright 2018 凯瑟琳·特罗特| 隐私政策

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