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    30天挑战：致力于避免最糟糕的选择，让未来的生活更轻松
    2020年6月11日
    是的，最佳的健康选择并不总是那么清晰，而且可以肯定的是，看似相互矛盾的健康信息的级联...

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早间直播@morninglive·

[电子邮件 protected] says you don't need to completely change you, you just need to be a version of you that puts their 健康 first and learns how to say no! @AnnetteHamm. FULL INTERVIEW: //www.chch.com/new-year-same-awesome-you/

最佳人生计划@ TheBestLifePro1·

Want to be slim? Don’t give in to negative 脑 propaganda, says fitness expert //www.thebestlifeproject.co.uk/want-to-be-slim-dont-give-in-to-negative-brain-propaganda-says-fitness-expert/ via @ TheBestLifePro1 @FITbyKathleenT

黛安·库克（Diane Cooke）@dicookie·

Want to be slim? Don’t give in to negative 脑 propaganda, says fitness expert //www.thebestlifeproject.co.uk/want-to-be-slim-dont-give-in-to-negative-brain-propaganda-says-fitness-expert/ via @ TheBestLifePro1 @FITbyKathleenT

洛恩·马尔（Lorne Marr）@lornemarr·

感谢@FITbyKathleenT提供了非常及时的文章以及一些很棒的建议！

//lornemarrfitafter45.ca/five-ways-make-crazy-holiday-healthy-happy-special/

凯瑟琳·特罗特@FITbyKathleenT·

我的荣幸！！和您一起工作总是很有趣.....从事与圣诞节有关的任何事情都是一件欢乐的事！！！

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凯瑟琳·特罗特 在安大略省的多伦多。

18小时前

凯瑟琳·特罗特
大家星期五快乐！回到秋千 #fitnessfactfriday 我想分享一些可能会破坏您成功的“健康”食品！无论是穿着“健康有益”的羊皮狼，过度食用健康食品还是偷偷摸摸的色拉餐。意识是健康成功的关键，食品日记是捕捉这些偷偷摸摸的不健康食品的好方法，以免它们使您出轨！请查看以下链接以获取更多信息！www.kathleentrotter.com/2020/10/27/three-unhealthy-healthy-foods-derailing-your-successthree-unhe ... ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特 更新了他们的封面照片。

2天前

凯瑟琳·特罗特
凯瑟琳·特罗特（Kathleen Trotter）的封面照片 ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特

3天前

凯瑟琳·特罗特
大脑同时是我们的超级大国和our石。我们几乎有能力无意识地有意识地“拧”我们未来的自我。人类的大脑像火一样，可以提供食物和燃料，但也可以杀死……，“杀死”是指杀死我们过上富有生产力，幸福和健康的未来生活的潜力。我们自我破坏几乎令人难以置信。如果我是一个遥远的外星人，我会以为我们大多数人都讨厌自己。目睹数以百万计的独立物种合理地做出不健康的，即时的决定（例如吸烟），以引起立即的多巴胺袭击，从字面上杀死他们的未来自我，将是多么疯狂？好奇？阅读评论以了解更多信息！！！#yourfittestfutureself ＃图书 #bookreviewwww.kathleentrotter.com/2021/01/08/predictably-irrational-by-dan-ariely/ ... 查看更多少看

不可理喻地由Dan Ariely-Kathleen Trotter

www.kathleentrotter.com

大脑同时是我们的超级大国和our石。我们几乎有穷尽的能力...
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凯瑟琳·特罗特

1周前

凯瑟琳·特罗特
这是您参加我下一个为期5周的在线教练课程的最后机会，今天下午7:30开始放大！我们都在寻找在2021年进行刷新和重置的方法，所以为什么不加入我长达5周的问责制，这将改变您一生中健康与适应的界面方式！前往下面的链接链接以确保您的位置，为时已晚！www.kathleentrotter.com/product/kick-your-ass-with-compassion/ ... 查看更多少看

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凯瑟琳·特罗特 在安大略省的多伦多。

2个星期前

凯瑟琳·特罗特
2020年艰难！现在是时候让您恢复健康并观看美好的事情发生了！美国东部时间1月7日，星期四，晚上7:30，加入我的旅程，这将永远改变您与身体的互动方式，并考虑健康和健身！请访问下面的链接以确保您的现货售罄！www.kathleentrotter.com/online-group-coaching-experience/ ... 查看更多少看

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