设定目标存档-第27页，共29页-凯瑟琳·特罗特

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我如何使每一次锻炼成为一种冒险

2013年2月28日

我向自己挑战，要完成一个月的一天“运动冒险”。到目前为止，我的冒险经历包括...
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什么 fitness app should 您 use? Why not try something old school.

2013年2月21日

The question: What are 您r thoughts on fitness apps that help 您 track 您r diet and 行使? Are there any...
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我需要减肥多少心？

2013年2月15日

The question: For weight-loss purposes, how many hours of cardio a week do 您 recommend? Is it possible to...
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我如何学习自己的建议

2013年1月28日

我很难让自己用牙线清洁牙齿。我想成为A +牙线。我真的...
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11 行使s that will whip 您 into skiing shape

2013年1月17日

问题是：我喜欢滑雪，但是我本赛季的第一天总是让我感到疼痛。我该怎么训练...
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更多代表，更多有氧运动：准备参加第2周的新手训练营吗？

2013年1月15日

Welcome to Week 2 of the 2013 地球Life Boot Camp. This week, amp up 您r cardio by 在做 ...
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我讨厌在室内运动。这个冬天我该怎么办？

2013年1月10日

问题：我是一个狂热的跑步者/骑自行车者-户外活动。当我有...时，我如何保持训练的动力？
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保持锻炼决心的六种方法

2013年1月9日

许多人在一开始就制定或至少要制定关于健康和健身的决议。
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赢得减肥游戏！

2013年1月8日

卡在车辙中还有5或10磅要走吗？尝试我们的简单，专家认可的策略来摆脱...
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2013 地球Life新兵训练营：准备好适应身体了吗？

2013年1月8日

New year, new 您: This easy-to-follow, full-body program will help kick-start 您r fitness for 2013. You can do it...
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Still bored by 您r workout? Change it up with 11s

2013年1月3日

问题：如果我对健身房的日常活动感到厌倦，应该改变一下吗？我有氧运动和力量...
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2013年重新开始的100个理由

2013年1月2日

凯瑟琳·特罗特（Kathleen Trotter）在《赫芬顿邮报》上为这篇文章做出了贡献。去年，有51％的加拿大受访者表示...