2012年4月24日
The Question: One of my workout staples is the deadlift. Can 您 give me a few tips on form?...
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2012年1月31日The Question: In a previous column, 您 mentioned “endurance” 训练, “strength and hypertrophy” 训练 and “power” weight 训练. 什么... -
2012年1月24日欢迎来到Globe Life 2012年冬季训练营的第4周。这个为期四周的课程由私人教练凯瑟琳（Kathleen）设计...
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2012年1月22日Goodbye, belly fat! Target 您r core muscles with these tummy-toning moves. 读 Kathleen's latest 文章 in Chatelaine. 读 More.
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2011年12月14日Goodbye, belly fat! Target 您r core muscles with these tummy-toning moves. 读 More.